讓運(yùn)動(dòng)成為一種剛需。
最近值得一玩和讓人期待的游戲不少。比如我買(mǎi)了《生化危機(jī)：村莊》DLC，再比如快要發(fā)售的《索尼克：未知邊境》和《戰(zhàn)神：諸神黃昏》——前者有櫻井政博高度好評(píng)，后者有多家媒體齊打高分，在正式玩到之前，人們的胃口就被吊得頗高。
不過(guò)，除了這些需要長(zhǎng)時(shí)間握住手柄守在電視前的游戲之外，我自己還有一項(xiàng)更迫切的需求——運(yùn)動(dòng)。時(shí)至今日，但凡對(duì)身體健康稍有要求，就不用再額外強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的重要性，每周去正骨醫(yī)院時(shí)，醫(yī)生也總是對(duì)我耳提面命：就算頸椎曲度變直、骶髂關(guān)節(jié)紊亂和筋膜炎不是一朝一夕能治好，但堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少能讓肌肉更有力些，對(duì)骨骼的支撐也就好些。當(dāng)然，話又說(shuō)回來(lái)，假如你已經(jīng)有了頸椎曲度變直、骶髂關(guān)節(jié)紊亂、筋膜炎和與之相關(guān)的種種毛病，運(yùn)動(dòng)時(shí)反而要小心，免得一不留神就讓本已岌岌可危的頸椎腰椎受到更多傷害。
照目前的形勢(shì)來(lái)看，不論是去健身房系統(tǒng)鍛煉，還是在小區(qū)里跑步，可行性都不太高。能讓我保持一定運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間的，大概只剩下《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》了。
事實(shí)上，從買(mǎi)下《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》的那天起，我就知道它在家里處于“可以不用，但要有”的位置上。2020年初，健身環(huán)曾經(jīng)作為“期貨”被炒過(guò)一段時(shí)間，甚至火出了圈。但我一是知道它為什么會(huì)被炒，二是原價(jià)購(gòu)買(mǎi)，從沒(méi)打算炒貨，故而外界紛擾對(duì)我沒(méi)有太大影響，唯一需要克服的是自己的懶惰——從結(jié)果上說(shuō)，我在很長(zhǎng)一段時(shí)間里顯然沒(méi)有克服，健身環(huán)安靜地立在電視背面，不仔細(xì)看甚至發(fā)現(xiàn)不了它。
雖說(shuō)面臨著頸椎、腰椎報(bào)廢的威脅，我還是把健身環(huán)這顆蒙塵的明珠重新挖了出來(lái)。打開(kāi)電視，連接Switch，穿戴整齊，兩手推壓健身環(huán)進(jìn)入游戲——存檔顯示我的運(yùn)動(dòng)次數(shù)是2，這讓我既欣慰又尷尬。欣慰的是，這個(gè)數(shù)字不是0；尷尬的是，我的室友就在身邊，滿臉大吃一驚的表情：“你竟然還玩過(guò)兩次？我怎么從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)！”
《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》為玩家所津津樂(lè)道的一點(diǎn)，在于它把運(yùn)動(dòng)和游戲結(jié)合到了一起。用運(yùn)動(dòng)來(lái)打敗魔王拯救世界，哪怕表現(xiàn)形式上不那么酷炫，至少能帶來(lái)一些新奇感。我有不少朋友就是被這一點(diǎn)吸引，當(dāng)成另類(lèi)RPG來(lái)玩，倒也堅(jiān)持得似模似樣。
我就不一樣了。作為一個(gè)對(duì)運(yùn)動(dòng)實(shí)在沒(méi)太大興趣的宅人，就算買(mǎi)了健身環(huán)，我也幾乎從未進(jìn)入過(guò)主線故事，反而覺(jué)得自定義模式里按照部位訓(xùn)練的套路更適合我——由于肩部和腰部勞損最厲害，但腰和膝蓋又要盡量避免傷害，我給自己定制的菜單大多集中在肩頸部位，包括小游戲里的降落傘、打地鼠，還有諸如肩部推壓、背面推壓、高舉雙臂推入、圓環(huán)箭、高舉雙臂扭腰之類(lèi)的純粹活動(dòng)，加上一點(diǎn)慢跑和拉伸，也就夠了。這套菜單強(qiáng)度適中，特別適合我這種被咪普利老師問(wèn)“您完全不運(yùn)動(dòng)是嗎”時(shí)，理直氣壯地回答“沒(méi)錯(cuò)”的人。
對(duì)于《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》來(lái)說(shuō)，我這種玩法可能有點(diǎn)買(mǎi)櫝還珠的味道。當(dāng)然，既然花了錢(qián)把游戲買(mǎi)回家，我怎么玩都行，如果要引申起來(lái)，一款游戲的主要玩法顯然集中了開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)最大的心思，于情于理都應(yīng)該重點(diǎn)體驗(yàn)一下。但換個(gè)角度看，畢竟眾口難調(diào)，每個(gè)玩家的喜好開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)也不是都能猜透，對(duì)于那些把《最終幻想15》玩成釣魚(yú)游戲、“魂”系列玩成換裝游戲的人來(lái)說(shuō)，這也許是另一種不可或缺，而且也沒(méi)有必要被打擾的樂(lè)趣。
不論愿不愿意去拯救世界，最終，健身環(huán)在我身上的效果還是立竿見(jiàn)影的：第二天，我全身上下每個(gè)關(guān)節(jié)都在疼；第三天，我很難保持正確的姿勢(shì)走路；第四天，室友終于看不過(guò)去，建議說(shuō)：“你別三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的，要堅(jiān)持，不然會(huì)一直疼下去?！?/p>
這話說(shuō)得對(duì)，可堅(jiān)持下去真不那么容易。更何況，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少有合理的理由，以及一段時(shí)間之后改善健康狀況的好結(jié)果，所以我才能以相對(duì)積極的態(tài)度去面對(duì)它。而我不確定自己能不能以同樣積極的態(tài)度去面對(duì)另一些東西。畢竟，對(duì)于現(xiàn)在的我來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)算是一種剛需，但生活中不會(huì)事事都是剛需——如果是，那未免也太慘了。
