可能是目前最好玩的健身游戲，但除此以外呢？
任天堂的健身游戲《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》（Ring Fit Adventure）已經(jīng)發(fā)售了半個(gè)多月，銷量好，評(píng)分高，還吸引了一批平時(shí)不怎么玩游戲（甚至也不怎么健身）的人，讓他們產(chǎn)生了一種“我行我也上”的勁頭。除了對(duì)健身游戲一些常有的顧慮，我很少看到關(guān)于它的批評(píng)。
它的確達(dá)成了一些成就：從目前來看，它可能是所有健身活動(dòng)中最具有游戲性的，以及所有游戲中最具有綜合性健身效果的。但這個(gè)評(píng)價(jià)也暗示了《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》的一些困境：健身和游戲真的能兼容嗎？如何在一個(gè)產(chǎn)品中維持健身效果和游戲性的平衡？這種平衡在多大程度上是有意義的？
可以看出，《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》是一款對(duì)玩家十分友好的游戲。它上手輕松，選擇豐富，有挑戰(zhàn)性，難度循序漸進(jìn)，能夠貼合玩家的實(shí)際情況調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，在完成目標(biāo)時(shí)給出有些夸張的褒獎(jiǎng)。這并不難理解，無論它如何定義自己為一款游戲，一旦健身強(qiáng)度超出了玩家的接受程度，就像那張辦了也不去的健身房年卡一樣，游戲更容易被毫無負(fù)擔(dān)地放棄。
幾乎所有健身游戲都能夠意識(shí)到：“讓玩家覺得舒服”這一點(diǎn)對(duì)它們而言至關(guān)重要。無論是早期的《Wii Fit》和《型可塑》，還是近年的“舞力全開”系列和《健身拳擊》，它們至少看上去不招人煩。如果說不同游戲總能夠找到屬于它自身的受眾，那么健身游戲的難題則是要克服一個(gè)普遍事實(shí)——對(duì)于大多數(shù)人來說，健身是個(gè)苦差事。
有些游戲盡力讓這個(gè)苦差事變得看起來酷一些。比如當(dāng)年使用Kinect設(shè)備的健身游戲《型可塑》，以白色調(diào)為主、綠色為點(diǎn)綴的畫面乍一看就像是一款溫馨的高端醫(yī)療軟件，它能夠讓你覺得自己仿佛在科學(xué)技術(shù)的海洋里驕傲地遨游，但很難減輕你在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)的痛苦。
有些游戲盡力將這個(gè)過程包裝得溫柔輕松，我就一度被《健身拳擊》中可以捏臉的美女教練迷住了。但事實(shí)上，在體驗(yàn)到健身強(qiáng)度的那一刻，人們就會(huì)清醒過來：呃，我跟著屏幕里的紙片人美少女一起打拳，雖然她（的語料庫令她聽上去）和藹可親，善解人意——但本質(zhì)上這跟我播放拳擊錄像跟著做有什么區(qū)別嗎？
在這些先驅(qū)者的基礎(chǔ)上，《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》最突出的一點(diǎn)是，它比起它的任何一代前輩都更像是一款真正的游戲。雖然它強(qiáng)調(diào)健身的功用，但游戲本身與當(dāng)下流行的正經(jīng)作品在制作水準(zhǔn)上做到了無縫接軌——3D建模、場(chǎng)景渲染、體感反饋都做得非常細(xì)致，再加上Ring-Con和游戲機(jī)制的緊密結(jié)合，整體游戲體驗(yàn)非常不錯(cuò)。在某種程度上，它甚至扭轉(zhuǎn)了健身游戲一貫的思維方式：我不是找了一個(gè)游戲化的健身方式從而減輕健身的痛苦，而是我在玩一款我喜歡的游戲，順便獲得了健康的效用。
作為一款健身游戲，《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》令我感到驚喜的是，它在游戲性上的表現(xiàn)非常出色。
作為游戲核心的冒險(xiǎn)模式搭建了一個(gè)最基礎(chǔ)的RPG游戲的框架。延續(xù)一貫的日式中二，它的劇情和對(duì)話可謂乏善可陳：主角無意中釋放了靈環(huán)中封印的大魔王墮拉攻，為了阻止大魔王破壞這個(gè)世界，主角在靈環(huán)的指引下踏上了勇者之旅……不過為什么是健身呢？為什么在沿途要通過健身動(dòng)作來攻擊小怪呢？這些都沒有得到什么有想象力的解釋。仿佛健身游戲與一個(gè)僅僅稱得上通順的RPG劇情這種配搭是不言自明的——不要問，問就是做10個(gè)深蹲。
雖然它的劇情有些牽強(qiáng)，服務(wù)于游戲本身的這個(gè)目的顯得過于直白，但它游戲性的核心并不在敘事上，而是在游戲機(jī)制上。光是場(chǎng)景就有道館、森林、草原、沼澤地等等，不同的地形地貌要配合不同的運(yùn)動(dòng)方式。隨著關(guān)卡的逐漸深入，玩家也會(huì)不斷地解鎖新的動(dòng)作、能力、道具、服裝等等，在一個(gè)核心機(jī)制（跑動(dòng)加打怪，也就是有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)的結(jié)合）的基礎(chǔ)上，在玩法上創(chuàng)造新的花樣和樂趣，成為玩家繼續(xù)闖關(guān)的動(dòng)力。
雖然這種重復(fù)的機(jī)制可能會(huì)讓玩家感到自由度上的限制，但它的內(nèi)容多元而豐富，玩家的探索欲不在“揭開這個(gè)世界的秘密”，而是在“我倒要看看它還能搞出什么花樣”。
如果說跑圖還是不可避免地令人感到枯燥，那么它的自定義模式也是一個(gè)不錯(cuò)的刺激。它在一定程度上也算是冒險(xiǎn)劇情主線的分支，如果你之前沒有自己探索過的話，當(dāng)你進(jìn)入主線第二章時(shí)，游戲會(huì)將自定義模式下的一系列小游戲介紹給你。這些小游戲給痛苦逐漸壓倒新鮮感的主線劇情補(bǔ)全了一部分趣味上的流失?！按虻厥蟆薄敖德鋫恪薄按笸葍?nèi)側(cè)騎士”……這些小游戲很有趣，并且也從未忘記身為健身游戲的任務(wù)——它們本質(zhì)上都是對(duì)于不同身體部位的針對(duì)性訓(xùn)練。
如何將一款健身游戲做得足夠有趣，像一款真正意義上的游戲，而不是僅僅有著游戲化元素的健身軟件，這是一個(gè)難題。在我看來，《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》給出了一個(gè)還不錯(cuò)的答案。
一方面，《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》從某種程度上維持住了健身性和游戲性之間的平衡；另一方面，這依然是一個(gè)容易被破壞的平衡。
不同于一般意義上的游戲，健身游戲向它的玩家們提出了更高的要求。有些要求是硬性的，比如玩家必須住在一個(gè)至少能夠伸展開來的空間里；有些要求是軟性的，比如游戲無法像一個(gè)真正的教練一樣監(jiān)督玩家的一舉一動(dòng)——偷懶的玩法多少是有的，全靠玩家自律。另外的一些要求則是玩家需要懂得一定的健身知識(shí)，做好自身的運(yùn)動(dòng)保護(hù)，這顯然不是靠游戲最上方能夠被快速跳過的一兩行小字就能把玩家“教育”好的。
《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》提供的兩個(gè)外接設(shè)備——Ring-Con和腿部固定帶，分別接上了Switch的兩個(gè)Joy-Con，這使得游戲中的角色幾乎能做到和玩家行為同步：你跑他也跑，你停他也停，當(dāng)你拉開Ring-Con的時(shí)候，四周的金幣也會(huì)被應(yīng)聲吸進(jìn)去。這種反饋并不直接檢測(cè)玩家的身體活動(dòng)，而是檢測(cè)兩個(gè)外接設(shè)備的實(shí)際移動(dòng)。因此，最辛苦的跑動(dòng)可以通過單腿搖晃，甚至手持腿部固定帶保持某個(gè)角度和頻率的甩動(dòng)實(shí)現(xiàn)……
或許有人會(huì)問，“你這樣自欺欺人，健身還有什么意義呢？”是的，這些行為本身沒有健身上的意義，但是有樂趣——機(jī)器越是聰明，越是想操縱人的行為，人就越是想挑戰(zhàn)它。在某種程度上，這正是我前面所說的《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》比起前輩們更成功的地方：它認(rèn)識(shí)到人終究是興趣導(dǎo)向而非成果導(dǎo)向的動(dòng)物。只有獲得充分的樂趣，人才能在游戲里留得長(zhǎng)。
然而，另一個(gè)問題是，就算不是故意為了獲得某種樂趣，玩家還是會(huì)有意無意地在游戲中嘗試出各種各樣的玩法，并且這幾乎無法用游戲機(jī)制設(shè)計(jì)來有效避免，所以，“如何設(shè)計(jì)科學(xué)健身”以及“如何引導(dǎo)玩家規(guī)規(guī)矩矩地做到科學(xué)健身”就成了健身游戲的一大問題。
且不說一些主播在玩《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》的過程中偶然造成的“事故”，單是不標(biāo)準(zhǔn)的跑步姿勢(shì)、過高的健身強(qiáng)度、對(duì)自身狀況的失察，都會(huì)令健身游戲的實(shí)際效果打個(gè)折扣。當(dāng)然，這不僅僅是健身游戲的問題，就算在跑步機(jī)上跑步，由于姿勢(shì)、頻率、自重等各種因素，最后實(shí)際消耗的熱量往往也與跑步機(jī)上的數(shù)字有出入。
與傳統(tǒng)健身相比，健身游戲的一大好處可能是節(jié)約成本。如果你是那種每天早上光是戴上耳機(jī)就能悶頭猛跑5公里的強(qiáng)者，那么就不用多說了，對(duì)于我們這種非要有點(diǎn)儀式感才能動(dòng)起來的肥宅而言，健身游戲省下了去健身房的錢，并且看起來至少比自己干練要科學(xué)。另一方面，《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》不算貴，游戲本體連Ring-Con和腿部固定帶在內(nèi)是7980日元，我在發(fā)售前預(yù)訂的價(jià)格是600人民幣左右。相信隨著不少玩家逐漸認(rèn)清自我，二手市場(chǎng)上很快會(huì)出現(xiàn)更便宜的價(jià)格。
但健身游戲有著很高的隱性成本。就像我當(dāng)時(shí)在周末游戲推薦里寫到的那樣，健身游戲?qū)υO(shè)備（顯示器的大小和高度）、裝備（至少得備上瑜伽墊和運(yùn)動(dòng)鞋吧）、客廳寬敞度、地板隔音效果都有一定的要求。如果不能夠達(dá)到其中的一項(xiàng)或多項(xiàng)要求的話，也不是完全不能玩，只是游戲的體驗(yàn)會(huì)打折扣，游戲的選擇也會(huì)變少。我一開始光腳踏在木地板上跑冒險(xiǎn)模式，就幾乎沒有辦法玩下去。而我在換上運(yùn)動(dòng)鞋之后，又擔(dān)心跑步聲音太大，可能會(huì)吵到樓下的鄰居。
《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》試圖解決一部分的問題，比如提供了“靜音模式”的選擇，能夠替換掉一些吵鬧的動(dòng)作，避免一些震動(dòng)和噪音，但這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是全部。在未來，我期待健身游戲能夠變得更加安全和科學(xué)，在標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格的同時(shí)更多考慮到玩家的體驗(yàn)和需求，真正成為一種嚴(yán)肅的健身方式。
健身游戲算是功能游戲的一種。游戲能夠讓人變得更健康，這自然是一件好事。但就像那些功能大于游戲而變得乏味的產(chǎn)品一樣，健身游戲容易陷入的怪圈就是：如果我是個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的人，那么無論是對(duì)著跑步機(jī)還是對(duì)著屏幕上帶著我打拳的紙片人教練，我都不會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)起來的欲望。就算我一時(shí)因?yàn)楹闷嫘亩胧至擞螒?，也?huì)因?yàn)槿の缎缘娜笔Ф阉旁谝贿叧曰摇?/p>
我能夠理解人們對(duì)于功能游戲的期待。游戲是個(gè)令人高興的東西，那么將嚴(yán)肅領(lǐng)域的一些事情——教育、醫(yī)療、軍事訓(xùn)練、科學(xué)探索——給游戲化，是不是能夠讓它們也變得討人喜歡，從而被更多的人認(rèn)識(shí)和接納，以及獲得相應(yīng)的功用？理論上這是成立的，但在實(shí)際操作上，人們往往會(huì)過多地關(guān)注實(shí)際問題的解決，而忽視了游戲本身的樂趣，做出來的產(chǎn)品就像是一款滿懷善意的應(yīng)用程序，人們只是不喜歡用。
健身游戲的開發(fā)者應(yīng)該意識(shí)到的是，人很難抵抗自己的惰性，但與此同時(shí)，人也很難抵抗自己對(duì)于有趣好玩之事的探求。游戲就是在這個(gè)方向上努力做到極致的一種產(chǎn)品，那么健身游戲也應(yīng)當(dāng)依循同樣的思路——不要在科技感和科學(xué)感上一味努力，不要用延遲滿足來誘惑玩家許下不可能的承諾，不要苦心孤詣地勸服玩家完成每日打卡的目標(biāo)，先做一款好玩的游戲怎么樣？
《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》令我們看到了好的健身游戲會(huì)有的樣貌：它首先是一款真正的游戲，有樂趣，有挑戰(zhàn)性，有豐富多彩的內(nèi)容，吸引玩家不斷地探究下去，看看后面還有什么花樣……在這個(gè)過程中，身體也得到了鍛煉，不是很棒的一件事嗎？
