曾經(jīng)，我癡迷于做夢……
我最近睡覺總不踏實，一連幾天都被噩夢纏著。前天我夢到牙齒硬生生被拔掉一顆，記憶里的細(xì)節(jié)已經(jīng)模糊了，但好像是被一種類似絲線的東西纏住了牙齒，緊接著又被一股奇大的力量撕扯，松動的牙齒在牙床上不斷搖晃，像水泵一樣噴出了血水?？煲怀兜舻难肋€與周圍堅實的牙齒碰撞，發(fā)出叮當(dāng)脆響。我驚醒后還有滿嘴的金屬的味道，腥臭無比。
昨天我又遇到一場噩夢，前因后果也已經(jīng)記不清楚了，仍留有記憶的片段是我躺在病床上，醫(yī)生出于某種原因要給我開刀，于是在我身子右側(cè)從腰到腿部劃開了一道口子。我當(dāng)時不覺得疼痛，甚至很坦然地接受了“有人要往我身上割一刀”這樣奇怪的事情。問題出在后面，縫合的手續(xù)出了岔子——傷口裂開了，也不知道怎么回事，竟然沒有人來管我，我只能一個人用手捂著傷口，蹣跚著找人求救。傷口不怎么流血，不過里面淌出了一種黃色的像膿水一樣的液體。我心急，連喊帶跑，但可能因為創(chuàng)口太大，走路的動作又過于激烈，我突然感到一陣騷癢，且有異物感，低頭看才發(fā)現(xiàn)肉塊翻了出來，隱約還能看見紫色的靜脈血管……
后來我就被嚇醒了。我躺在床上，緩了好一會兒才意識到剛才的遭遇是夢。腰部右側(cè)又癢又麻，應(yīng)該是因為睡姿不好被壓著了。我平時不常做夢，但是最近各種壓力接踵而來，我跟朋友講這幾天做的夢，他們聽完了也紛紛皺著眉頭告訴我，你的精神狀態(tài)好像不是很好。
我曾聽說每天人們都會做夢，區(qū)別只是有時候能夠記住夢，有時候醒來就迅速忘記了。沒有記住夢的人總是說“我沒有做夢”，實際上只是他們不記得了。我中學(xué)的時候，有一段時間特別沉迷做夢，在網(wǎng)上聽說有一群人專門研究如何做夢，甚至能夠在夢中獲得自主意識，做任何想做的事情，差不多等于成為超人，就跟《盜夢空間》一樣。
那時候大概是2014年，貼吧還很火熱，做夢愛好者都聚集在“清明夢吧”里。“清明夢”取義“清楚、明白”，簡單來說，這是指做夢者意識到自己在做夢，并且能夠自主控制的夢境?！芭μ岣咦銮迕鲏舻膸茁省闭沁@群人的究極目標(biāo)。但我要說一句，清明夢并非玄學(xué)，這個概念在學(xué)界很早就被人提出來過，英文名字是Lucid Dream，有一定的文獻(xiàn)基礎(chǔ)，還在改善殘疾人士精神生活和人腦的潛意識研究領(lǐng)域被寄予厚望。后來我上大學(xué)時，還在微博上翻到了一名清華研究生與導(dǎo)師合著的論文，主題正是清明夢。不過當(dāng)時的貼吧里，網(wǎng)友的討論傾向于經(jīng)驗主義，交流的技巧和訣竅停留在科學(xué)與偽科學(xué)的交界處，像是睡覺前感受熱流在身體里涌動、睡覺前調(diào)整呼吸節(jié)奏等等。比較有效的入夢手段，還會被網(wǎng)友口耳相傳，被稱為某種“神功”。
我當(dāng)時對清明夢非常著迷——你可以把它看作一個超級沉浸式的開放世界游戲。我以前看到過一段有關(guān)的清明夢的介紹，作者就拿游戲做類比：
比VR游戲更沉浸式的游戲是什么？
比3D裸眼全息更震撼的游戲效果是什么？
答案就是：夢境。
一個可以控制的夢境，清醒夢——你在做夢嗎？
我們一般做夢的時候不知道自己在做夢，要是意識到了，說不定真的可以在夢里遨游。所以，做清明夢的第一步就是“知夢”，即知道自己在做夢。貼吧里流傳著一系列“驗夢”的手段，你可能想到了《盜夢空間》里的陀螺。夢里沒有阻力，陀螺會永恒地旋轉(zhuǎn)。
現(xiàn)實中，驗夢的最佳手段是“扳指”，顧名思義，就是把手指往手背上用力地壓，通用的做法是扳食指——先把食指搭在另一只手的4根手指上，再拿另一只手的大拇指靠在手背上當(dāng)作支點，然后借助杠桿發(fā)力。現(xiàn)實里這么做，食指會被拉扯，彎曲到一定程度就會感到疼痛。不過在夢里，稍微用力手指就會被推到手背上，軟爛如泥。
如果在白天不斷地重復(fù)這個動作，養(yǎng)成習(xí)慣，晚上在夢里也可能會無意識地做出類似的動作。在夢里把手指輕松地扳到了手背上，反應(yīng)再遲鈍的人也會意識到這不是現(xiàn)實。雖然聽著玄乎，但是根據(jù)我的體驗，扳手指的確能有效地分辨夢境。我想，這本質(zhì)上是在心里植入了一個疑問：“我是不是在做夢？”以前不知道自己在做夢是因為不會懷疑，只要有了這個念頭，就隨時有可能會在夢里醒來。
夜話的篇幅有限，我就不展開細(xì)講了。只是想說一下結(jié)果——最后我放棄了清明夢。原因是多方面的，比如，練夢要每天睡足10個小時，充分的睡眠才能保證夢的質(zhì)量，但我沒有那么多的時間。我練得也不夠好，心境不沉穩(wěn)，經(jīng)常剛意識到自己在做夢就激動得醒來。另外，清明夢做得多了，我“鬼壓床”的次數(shù)也變多了，尤其是在午睡的時候，夢里，后背老是被黏在床上，用刀子也割不開，很難受。
不過，讓我下定決心放棄的原因還是一場清明夢。那是我做得最好的一次清明夢，與平時的混沌模糊的畫面不同，那天的夢異常清晰。天空純藍(lán)，耀目的日光反射在高樓的玻璃幕墻上，一切皆如現(xiàn)實。我試著做出超人的飛行姿勢，沒想到立即就升上了天。我在空中穿梭，疾風(fēng)從我的耳側(cè)刮過，我感到無比的暢快。
最后，我停在了一棟高樓上。我掃視下方，突然生出了一股念頭——樓不算太高，但也足夠高了。我又扳了一次手指，右手幾乎沒有使力，左手食指就貼到了手背上。
我跳了下去。
我不記得墜落的過程，可能是因為速度太快，又或許是因為具體過程被大腦選擇性地跳過了。我只記得撞擊地面的痛感，我癱在地上，感到一股前所未有的壓迫感。我的視線迅速收窄，我發(fā)狂似地喘氣，但肺部完全無法吸入空氣。我很難具體地向你描述那種窒息的感覺，內(nèi)臟像是被壓扁了，又像是被真空機(jī)器抽走了所有空氣。我的體內(nèi)驟升起一股壓力，然后一陣又一陣地加強(qiáng)，好像被一個瘋狂的拳擊手拍打，越擊越猛，越打越強(qiáng)。最后我一口氣喘不上來，耳朵里穿來一陣很尖銳的蜂鳴聲，視線也全黑了。
我沒有經(jīng)歷過死亡，說到底也沒有死者能夠向另一個人描述死亡的感覺，但我知道，那是“死”的感覺，那也是我最接近死亡的一次。
然后我醒了，我躺在床上，脖頸上全是冷汗，睡衣也濕透了。我的胸口非常難受，像是被硬塞進(jìn)了一塊石頭。我大概有半分鐘時間完全動不了，不知道是身體機(jī)能受到了損害，還是只是我被嚇得動彈不了。等我重新掌控身體后，做的第一件事是舉起左手食指，把右手的4根手指緩緩壓了下去。痛。
后來，我再也沒做過清明夢。
